• 熊本市東区長嶺南の楽しいダイエットのお店『蓮月』はダイエット・体質ケアやリラクゼーション、美肌を目的にされる方にも好評です

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長期休暇は楽しくて、食べまくる‥。

皆さま こんにちは☆

東区で【ヨサとパワープレートのお店】

蓮月をしています森下デス♪

 

皆さま、お盆はいかがでしたか?

私は4年ぶりに親友と飲み明かし🍺

10年前同勤していた元同僚と女子会をし🎉

家の掃除に

実家めぐりと少々多忙な毎日でした(笑)

 

食べたものは肉・魚・肉

楽しくって旨かった~~~!

 

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そして、お菓子の誘惑に負けて🍦

ガンガン頬張ったワタシ。。。。

今日から本気でやらなくては!!

 

蓮月は内臓のバランスを整えるヨサと♨️

15分で60分の運動効果と言われるパワープレート💪

マッサージや栄養のアドバイスを行っています🍞

 

必要な栄養をきちんと食事からとって

しっかり動くと身体は間違いなく軽やかに生まれ変わります❗️😉

最近、パワープレートを取り入れてくださる方が多くて

本当に嬉しい限り!😆🎵

 

笑顔で走り抜ける、そんな日々を目指しましょうね~☆

今日も一日、ありがとうございます😉💕

 

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明日はお昼くらいからお受け致します🌺

 

蓮月 森下由佳子

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