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蓮月の除菌生活【2】

皆さまこんにちは☆

東区でYOSAとパワープレートのお店

蓮月をしています 森下です☆

 

先日の続きです♪

 

今、細菌とウイルスの勉強をしていますが

ウイルスが室内に入るのは【靴裏】と【手のひら】がほとんど。

(飛沫感染以外で)

靴を玄関で脱ぐ生活の日本人にとって

残る課題は『手のひら』!!

 

だから手洗い・うがいを言うのですね♪

うん、納得ヽ(^o^)丿

 

前回お話ししました通り、換気は5か所からしますから、多分◎

アルコールも医療に卸す会社から購入しますから、多分◎

 

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(「どこで買った?すごく反応いいね!」とみんなに言われる【かざすアルコール】は店内2箇所。他にもスプレーがあっちこっちあります)

 

アルコール消毒はドアノブ、インターホン、スイッチ、トイレの触る箇所全部、着替え室の手が届く部分、ドライヤー、待合のテーブル、ヨサ椅子と可能な限り除菌します。

もちろんお1人お1人だから、佐川さんが来ても玄関は即除菌!!

 

そして、先日25年振りかしら?

ミシンで作ってみました!!

 

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これは下記のようにお1人お1人完全に入れ替えて使用します!

 

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共有のものはできるだけ減らした方が安心ですよね!

洗濯物は膨大ですが、そんな手間なんて何てことありません♪

洗濯機がいるもん♪

乾燥機がいるもん♪

 

トイレはアルコール除菌と

次亜塩素酸除菌のダブルケアだけど、

一応ドアノブが気になる方に

ティッシュを準備しています。

これで余計なところは一切触らないですよね⭐︎

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皆さま、「森下さんでもコロナになったらもう、諦めるよ」

「すごい安心してるよ、ここだけは」と言われ

、、、可能な限り努力致します!

 

ハイ。

『人事を尽くして天命を待つ』という言葉を胸に
今日もお掃除に精を出します☆

 

最後に、免疫の活性化には何より『睡眠』が大切デス。

皆さま、寝ましょう!

 

そして『栄養』。

野菜や肉魚、米中心で食べ過ぎない生活を心掛けましょう。

 

更に『ストレスをためない』。

軽い運動はストレス発散にとても有効です。

運動する暇がない方は、、、ゴミ捨ての時に腿上げ!!(笑)

キツがる自分が 何とも笑えます☆

 

以上!

今日は蓮月の除菌生活についてお知らせしました。

 

 

お身体キツキツになられましたら

お待ちしております♪

 

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蓮月 森下由佳子

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