• 熊本市東区長嶺南の楽しいダイエットのお店『蓮月』はダイエット・体質ケアやリラクゼーション、美肌を目的にされる方にも好評です

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ウエスト20センチダウン( *´艸)

毎日の晩酌が何十年と続いたHさま。

4か月前はウエスト100センチを余裕で越えていました。

体脂肪も42%越え😅

淡々と冷静に取り組むしかありません✨

今は体脂肪36%になり😍💖

ウエストは80センチ台に✨

ご友人からは「筋肉が見える!」と言われるようです( ノ^ω^)ノ

やったーーー!

60代の方なので体脂肪は32%位が目標です😄

ウエストは60センチ台に✨😊

ご本人も「食べて痩せるから楽だ~😍」と。

嬉しい限りです😄🎵

目標まで もう少し!

頑張りましょうねー!(*^^*)

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