皆様 こんにちは～！
東区でYOSAと楽しいダイエットの店
蓮月をしています 森下です☆
昨日は熊大病院の定期検診でした🏥
何年経っても熊大に行くのはちょっぴり億劫だなー。 熊大病院の独特の匂いが私の記憶を呼び起こしてしまって。。 元気が吸い取られてしまいそうでした(苦笑)
でも！
大好きな先生にも会えたし❤
骨密度まで調べられたし♥
結果はなんと骨密度正常化！
キターーー！＼(^o^)／
１年前は「56歳～57歳ですね！
このまま行ったら40歳になる前から
クスリを飲まないと行けません‼」
って言われたのに。
(34歳で言われたセリフです( ;´･ω･`))
骨密度上げるポイントは
☆栄養をキチンととること
☆運動をする事
(ポイントはありますが。。)
そこでやっぱり思ったのです。
間違ったダイエットは怖いなって。
世間の偏ったダイエットは
痩せるかもしれません。
体重的には。
でも、体脂肪は？？
筋肉は？
偏ったものは結局《その反面…》って言葉がつくのです。
例えば極端なカロリーカット。
食べなければ痩せます。
でも、脳に影響する可能性があり
骨密度にも影響すると聞きます👂
(セミナーでドクターが言っていました)
偏ったダイエットをした私がいるからこそ
サロンで縁した方には
そんな道を歩んでほしくない！
担当医の先生に
「良い仕事してるね」
「知識も経験も役立つね」
「今、すごく良い顔してる(*^^*)」
と言われて何だか嬉しかったです！
今日は午後に1つかな？
空き枠があります🎵😄
良かったらご連絡くださいませー！
ヨサと楽しいダイエットのお店
蓮月 森下由佳子