皆さまこんにちは☆
東区でYOSAとパワープレートのお店
蓮月をしています 森下です☆
先日の続きです♪
今、細菌とウイルスの勉強をしていますが
ウイルスが室内に入るのは【靴裏】と【手のひら】がほとんど。
（飛沫感染以外で）
靴を玄関で脱ぐ生活の日本人にとって
残る課題は『手のひら』！！
だから手洗い・うがいを言うのですね♪
うん、納得ヽ(^o^)丿
前回お話ししました通り、換気は5か所からしますから、多分◎
アルコールも医療に卸す会社から購入しますから、多分◎
（「どこで買った？すごく反応いいね！」とみんなに言われる【かざすアルコール】は店内2箇所。他にもスプレーがあっちこっちあります）
アルコール消毒はドアノブ、インターホン、スイッチ、トイレの触る箇所全部、着替え室の手が届く部分、ドライヤー、待合のテーブル、ヨサ椅子と可能な限り除菌します。
もちろんお1人お1人だから、佐川さんが来ても玄関は即除菌!！
そして、先日25年振りかしら？
ミシンで作ってみました！！
これは下記のようにお1人お1人完全に入れ替えて使用します！
共有のものはできるだけ減らした方が安心ですよね！
洗濯物は膨大ですが、そんな手間なんて何てことありません♪
洗濯機がいるもん♪
乾燥機がいるもん♪
トイレはアルコール除菌と
次亜塩素酸除菌のダブルケアだけど、
一応ドアノブが気になる方に
ティッシュを準備しています。
これで余計なところは一切触らないですよね⭐︎
皆さま、「森下さんでもコロナになったらもう、諦めるよ」
「すごい安心してるよ、ここだけは」と言われ
、、、可能な限り努力致します！
ハイ。
『人事を尽くして天命を待つ』という言葉を胸に
今日もお掃除に精を出します☆
最後に、免疫の活性化には何より『睡眠』が大切デス。
皆さま、寝ましょう！
そして『栄養』。
野菜や肉魚、米中心で食べ過ぎない生活を心掛けましょう。
更に『ストレスをためない』。
軽い運動はストレス発散にとても有効です。
運動する暇がない方は、、、ゴミ捨ての時に腿上げ！！（笑）
キツがる自分が 何とも笑えます☆
以上！
今日は蓮月の除菌生活についてお知らせしました。
お身体キツキツになられましたら
お待ちしております♪
蓮月 森下由佳子