元々見た目は細身だったD様。
ただ、手足の冷えが目立つことや殆どご飯を食べてないこと、体脂肪が問題でした。「糖質はアルコールで摂ってるから大丈夫。朝と昼は食べず、夜だけ食べてるの」「毎日の晩酌だけはやめられないわ」と言われました。
もう、ダイエットの基本から見直して頂くしかありません。きちんと食べなきゃ☆彡生活習慣から見直していただき、１つ１つの意味（「なぜこれがダイエットで大切なのか」の説明しました）をご理解いただき、心身ともに少しずつ変わられていきました。そして、３か月後には「お酒を欲さなくなった」「体動かすのも楽しいわ」と言われ、体重も４キロマイナス。でも、筋肉量はUP。理想的なスタイルになられました。