皆様 こんにちは
熊本市東区でYOSAと楽しいダイエットのお店
蓮月をしています、森下です☆
今日は12月31日。
今年は早かったような気がします( ´ ▽ ` )ﾉ
そして今 各方面からの宿題に追われている…😞
昨日やっと年賀状書き終え✨
今日はフルパワーで宿題こなし‼
昨日いただいたお餅を頬張りつつ。
嬉しい
実は大好きなのです
忙しい師走に
私のために寄ってくださるなんて( *´艸)
おもちの重みを噛み締めながら
ありがたーく頂きました(*´∀`)♪
そうそう、糖質って別に
ダイエットの敵じゃないんですよ！
脳にとっては大切なエネルギー源。
取らなかったら脳の動きが悪くなります
だから、ちゃんと食べるのが蓮月流。
ただ、何を選ぶか？
が大切なのです😃
私思うんですけど、
女性が綺麗でいたいのは
1ヶ月間だけではなく
半年、1年、10年、20年
そんな長いスパンだと思うのですｖ(・ε・ｖ)
1ヶ月間だけ、5キロ落とすのは簡単です 。
でも10年後、20年後も大切ですよね❗
健康的で 美しく！
皆様、今年も沢山お世話になりました🎵
来年もどうぞ宜しくお願いします😍
PS
髪を切ったのに誰にも気付かれず。。
寂しいから写真を上げます！
20センチは切りました！
皆様にとって素敵な年となりますように✨
蓮月 森下由佳子